Plate ea tšepe ea boleng bo holimo e sebelisoa e le lera la bokaholimo, lesela la tšepe le entsoeng ka masenke le sebelisoa e le kamore ea ho tiisa le likhopo tse matlafatsang, khalase ea magnesium e nang le bopaki ba mongobo e sebelisoa e le lera la mantlha, boea ba lejoe bo sebelisoa e le karolo ea mantlha ea mantlha. , e entsoeng ka ho hatella, ho futhumatsa le mekhoa e meng.E na le ts'ebetso e ntle ea ho tiisa le boemo bo phahameng ba tšireletso ea mollo.